Våra sinnen – smak

Kaffetermos muggEftersom jag söker Mindfulnessupplevelser i det mesta numera, kan jag inte låta bli att skriva några inlägg om våra sinnen.

Om Du koncentrerar sig på det Du äter eller dricker blir smakupplevelsen starkare. Sluter Du dessutom ögonen ökar intensiteten ytterligare.

När jag fikar ute i det fria, försöker jag att stiga ur autopiloten och vara här och nu.

Kanelbulle i blå burkJag tycker mycket om kaffe! Men varför smakar det allra bäst när man sitter på en trädstam i skogen? En helt vanlig ostsmörgås känns helt fantastisk. Det är den ju inte! Eller hur? Högst prosaisk, skulle jag vilja säga. Hur en kanelbulle smakar ska vi bara inte tala om. Den smälter i munnen!

 

Kom ihåg att fokusera på smaken nästa gång Du äter oxfilé eller smuttar på ett glas vin!

 

Det här inlägget postades i Mindfulness och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>