Etikettarkiv: Ridtur

En Mindfulnessattityd – inte sträva

Ibland blir förklaringar på det svåra, så självklara! Igår var vi ute i skogen och red. Taltrasten sjöng, temperaturen var lagom för ridning, hästarna skrittade på, i lugn takt, över stock och sten. Det blev så enkelt att vila i … Läs mer

Publicerat i Mindfulness | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

En fantastisk dag!

…eller egentligen en och en halv. Mina två föredrag om Mindfulness och hur det kom sig att jag blev företagare, på Trygghetsrådet, är genomförda. Någon svensk skådespelare, jag minns inte vem, sa vid något tillfälle att det är publiken som … Läs mer

Publicerat i Aktuellt | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Nu är den äntligen här!!!

Efter flera veckor med sjukdomar, kunde jag äntligen rida ut! Det var härligt väder! Varje år är det likadant! Jag spanar efter Blåsippor! Det finns ett ställe utefter ridvägen där de är väldigt tidiga. Det är min favoritblomma, för den … Läs mer

Publicerat i Mindfulness | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Fyra njutningsfulla suckar

      Så här års är Kingly på tårna. Därför började jag ridturen med lite Mindfulnessavslappning. Avslappning med fokus på andningen! Kingly reagerar direkt! Han blir mindre spänd och skrittar lugnt. Ser inte, eller bryr sig inte, om spöken … Läs mer

Publicerat i Mindfulness, Mindfulness till häst™ | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Ta vara på stunden – sådan den nu är!

Eftersom jag inte tycker om snö och kyla gäller det att försöka se det vackra i naturen och njuta av stunden. Idag på förmiddagen, när jag var ute och red var naturen så här vacker! Hästarna var glada för att … Läs mer

Publicerat i Mindfulness | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar