Etikettarkiv: Alla sinnen

En Mindfulnessattityd – inte sträva

Ibland blir förklaringar på det svåra, så självklara! Igår var vi ute i skogen och red. Taltrasten sjöng, temperaturen var lagom för ridning, hästarna skrittade på, i lugn takt, över stock och sten. Det blev så enkelt att vila i … Läs mer

Publicerat i Mindfulness | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Det går att träna Mindfulness på allt!

Jag tycker väldigt mycket om apelsiner. Just nu är de dessutom extra saftiga och goda och stora, med tjockt skal. Tyvärr är skalet lite väl tjockt! Det är så tjockt att man med svårighet kan ta sig igenom utan verktyg … Läs mer

Publicerat i Mindfulness | Etiketter , , , | Lämna en kommentar