Mindfulness för företag

Mindfulness är ett sätt att fokusera på väsentligheter i nuet. Vi kan erbjuda personalutveckling med hjälp av Mindfulness.  

 Medarbetarna får:

  • lättare att hantera förändringar
  • lättare att sortera ut det väsentliga i händelser i omgivningen
  • lättare att fokusera och hantera tidspress
  • lättare att ta tillvara och utveckla sina resurser och möjligheter
  • man får bättre relationer mellan medarbetare
  • man kan skapa bättre relationer till kunder

Forskning visar en påtaglig förändring efter 8-12 veckors träning

Vårt erbjudande ser ut så här:

Grundkoncept

  • Uppstartsträff
    • Vi presenterar nyttan och avsikten med Mindfulness i arbetslivet
      • Strukturerad arbetsdag
      • Ökad koncentrationsförmåga
      • Bättre arbetsklimat
      • Ökad stabilitet vid påfrestningar – exempelvis vid omorganisation
      • Träffas 1-2 veckor senare för handledning
        • Varje individ får handledning, 6-8 gånger under 8 – 12 veckor, i mindre grupper

Under perioden mellan första träffen och de övriga sker coachning via telefon och mail.

  • Tillval
    • Mindfulness till häst
    • Mindfulness promenader i naturen
    • Längre meditationer

Kurser och föredrag enligt offert

 

Count your nights by stars…
Not shadows.
Count your years with smiles…
Not tears.

Kommentarer inaktiverade.