Reportage för Lucky Rider

Som ryttare måste man kunna fokusera, men ändå vara avslappnad. Mindfulness innebär att man tränar på att rikta sin uppmärksamhet mot ett visst mål. I och med det, slappnar den del av kroppen av, som man riktar uppmärksamheten mot.

När jag leder övningarna i ”Mindfulness till häst” fokuserar jag på andning och avslappning. Det är intressant att se, att även hästarna slappnar av. De skrittar på utan att man behöver driva på dem.

Igår var reportrar från Lucky Rider på Ängens Gård/TFRK och gjorde reportage om mig och min idé “Mindfulnes till häst”. Under hösten kommer ett reportaget att publiceras. Förmodligen blir det i septembernumret.

http://www.luckyrider.se/

Det här inlägget postades i Mindfulness till häst™. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>