Referenser

Här följer kontaktuppgifter och länkar till referenser:


Logotyp för Sotenäs Vårdcentral

Sotenäs Vårdcentral, Thord Svanberg.


“Mindfulness gör skillnad!

Med Mindfulness har jag fått ett användbart verktyg att hantera jobbiga och pressade situationer. Jag ger uppkomna problem/händelser ett rimligt utrymme. Jag har lärt mig att ta mina reaktioner för vad de är, ta mig igenom och åtgärda eller släppa. Inga förutfattade meningar och inget ältande. Jag har helt enkelt ändrat beteende, i mitt sätt att ta itu med jobbiga saker. Detta efter bara åtta gånger!

Jag tänker ofta på det jag har lärt mig under kursen. Jag tror att jag kan klara av vårruschen på jobbet, bättre i år, jämfört med förra året, tack vare ett nytt sätt att möta situationer och tankar.

 Deltagare i Mindfulnesskurs på Sotenäs VC”


 

Logotyp för Medborgarskolan

Medborgarskolan, 0520-301 21, Kropp & Själ

samt

Birgitta Svensson-Ström, 0705-314 575, tidigare ledare, Karlstad. 

Kommentarer inaktiverade.