Mindfulness – en väg till visdom!?

Försättsblad till boken Vägar till visdom av S EinhornI boken ”Vägar till visdom” skriver Stefan Einhorn att, när antalet förbindelser mellan synapserna i hjärnan ökar, ökar vår förmåga, dels att minnas, men också att inse vad konsekvensen av olika handlingar och företeelser blir, utan att själv ha erfarenheten av just den handlingen eller företeelsen.  Vi kan alltså ”testa” olika scenario i huvudet och dra helt korrekta slutsatser. Denna hjärnkapacitet är unik bland arterna på jorden.

Detta är något som Mindfulnessträningen utvecklar i vår hjärna. Meditativa övningar ökar samspelet mellan synapser och frigör så kallade transmittorsubstanser, som i sin tur överför signaler mellan nervcellerna.  Vi blir alltså visare när vi tränar Mindfulness!

Det här inlägget postades i Mindfulness och har märkts med etiketterna , , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>