En uppfriskande vandring

Snöig vägUtsikt över fågelsjjön på HunnebergIdag har jag gått en vandring på Hunneberg. Vi hade strålande sol och temperaturen låg runt nollstrecket. Promenaden startade vid Bergagården och var cirka en mil. Ungefär halvvägs bjöds vi på glögg och pepparkakor i solskenet. Åh! så gott det var!

När jag kände att kylan kröp på, gjorde jag andningsövningar och genast blev jag varmare. Övningarna gör att jag slappnar av och då blir blodcirkulationen bättre. För lite kallt var det bitvis. Mellan elva och tolv, på dagen, är det varmast. När solen dalar blir det genast kallare.

Åter på Bergagården åt vi lunch. Den smakade bra och den goda stämningen från vandringen höll i sig. Vi hade det väldigt trevligt och mysigt!

Trötta, mätta och glada for vi hem!

Det här inlägget postades i Mindfulness. Bokmärk permalänken.

Ett svar till En uppfriskande vandring

  1. Ewa-Marie skriver:

    Underbara bilder! Kul att du njöt trots kyla!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>