Det går att träna Mindfulness på allt!

En apelsin och skal på ett fatJag tycker väldigt mycket om apelsiner. Just nu är de dessutom extra saftiga och goda och stora, med tjockt skal.

Tyvärr är skalet lite väl tjockt! Det är så tjockt att man med svårighet kan ta sig igenom utan verktyg av något slag. Alla sinnen kommer till användning! Syn-, doft-, känsel- och smaksinne, men till och med hörsel, eftersom skalet är svårforserat. Det hörs när jag sliter loss det från själva apelsinen. Prova får Du se! Saften som rinner över fingrarna, doften som kittlar i näsan och sedan den underbara smaken! Wow!

Missa inte en sådan upplevelse!

Det här inlägget postades i Mindfulness och har märkts med etiketterna , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>