Kategoriarkiv: Mindfulness till häst™

Första kursen i Mindfulness till häst™ på TFRK!

Idag hade jag första ”riktiga” kursen i Mindfulness till häst™. Att sitta barbacka för första gången, är en nervkittlande upplevelse. Men för att ryttaren ska hitta sin balans, är det en viktig del. Att sedan slappna av och bli följsam … Läs mer

Publicerat i Mindfulness till häst™ | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Kurs i Mindfulness till häst™

Kurs i Mindfulness till häst™ hålls söndagen den 2 september på Trollhättans Fältrittklubb, Ängens gård. Du får möjlighet att utveckla Din ridning och Din kontakt med hästen, genom övningar i Mindfulness till häst™. Under kursen ägnar vi oss åt meditativa … Läs mer

Publicerat i Mindfulness till häst™ | Etiketter , , , , | 1 kommentar

Mindfulness till häst™ på Ängens Gård!

Ridskolan på Trollhättans Fältrittklubb har varje termin en teorilektion. Den 29 maj fick dressyrspecialen prova på Mindfulness till häst™. Det fick bli lite kortversion och smakprov. En lektion är bara en timma lång. Först gjorde vi två lite kortare Mindfulnessövningar … Läs mer

Publicerat i Mindfulness till häst™ | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Fyra njutningsfulla suckar

      Så här års är Kingly på tårna. Därför började jag ridturen med lite Mindfulnessavslappning. Avslappning med fokus på andningen! Kingly reagerar direkt! Han blir mindre spänd och skrittar lugnt. Ser inte, eller bryr sig inte, om spöken … Läs mer

Publicerat i Mindfulness, Mindfulness till häst™ | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

En underbar torsdagsmorgon

Varje torsdag morgon, rider jag ut på en tidig tur i skogen. Idag var det strålande solsken och lite kall och klar luft. Hösten är verkligen ryttartid! Inga mygg och inga älgloppor! Jag börjar numera alla ridturer med lite Mindfulnessövningar. … Läs mer

Publicerat i Aktuellt, Blogg, Mindfulness, Mindfulness till häst™ | Lämna en kommentar

Mindfulness till Häst™ i verkligheten!

Idag har jag hållit kurs i Mindfulness till Häst™ med pilotgruppen på Bergahästen. Eftersom jag vid de provtillfällen jag haft förut, har känt både hästar och ryttare var det extra spännande idag, då jag inte kände någondera sedan tidigare. De … Läs mer

Publicerat i Aktuellt, Blogg, Mindfulness till häst™ | 1 kommentar

När Kingly är Mindful

Igår tränade jag dressyr, utan instruktör men inomhus. Som vanligt började jag med några Mindfulnessövningar. Kingly känns mer avspänd också, när jag gör mina avspänningsövningar. Han blir fortare uppvärmd och det beror naturligtvis på, att även han får bättre blodcirkulation, … Läs mer

Publicerat i Aktuellt, Blogg, Mindfulness till häst™ | Lämna en kommentar

Reportage för Lucky Rider

Som ryttare måste man kunna fokusera, men ändå vara avslappnad. Mindfulness innebär att man tränar på att rikta sin uppmärksamhet mot ett visst mål. I och med det, slappnar den del av kroppen av, som man riktar uppmärksamheten mot. När jag leder övningarna … Läs mer

Publicerat i Mindfulness till häst™ | Lämna en kommentar

Ridtur i kvällssol

Det är svårt att INTE vara mindful när man sitter på en så underbar varelse och solen flödar omkring en och det är lagom varmt och skönt. På vägen hem tränade jag Mindfulness till häst. Det är fantastiskt hur Kingly … Läs mer

Publicerat i Mindfulness till häst™ | Lämna en kommentar